Lieu-dit-Puyjoubert 24310 Brantôme-en-Périgord

Séances D’aquathérapie à Sarlat-la-Canéda, Bergerac- Brantôme en Périgord (24)

Les Plaisirs d'eaux, vaincre la peur de l'eau.

« La peur de l’eau, la comprendre et la vaincre » de Bernard Chevrier, aquathérapeute près de Périgueux

« La peur de l’eau, la comprendre et la vaincre » de Bernard Chevrier, aquathérapeute près de Périgueux

Installé à Brantôme-en-Périgord près de Périgueux dans le département de la Dordogne, Bernard Chevrier vous propose son ouvrage dans lequel il partage avec vous ses connaissances en aquathérapie, afin de vous aider à dépasser votre peur de l’eau.

Pour la vaincre, il faut la comprendre. Telle est la philosophie évoquée par Bernard Chevrier dans son livre qui traite de l’aquaphobie et qui propose également des solutions pratiques pour faire face à la peur de l’eau.

Que vous soyez adulte, enfant, enseignant ou éducateur, ce livre est fait pour vous. Fruit d’une longue expérience pédagogique au bord du bassin, cet ouvrage résume l’aquaphobie et les solutions en liaison en 3 grandes parties.

Dans la première partie qui englobe les 4 premiers chapitres, l’auteur décrit l’aquaphobie et les réactions.

Il parle précisément des origines de cette phobie, sa variabilité, son fonctionnement ainsi que les freins psychophysiologiques qu’elle induit.

Dans la deuxième partie du livre (qui concerne les deux chapitres suivants), Bernard Chevrier décrit sa conception du rôle de l’éducateur et ce, d’après sa propre expérience professionnelle et ses recherches dans ce domaine. Il cherche, par le biais, à optimiser les résultats pédagogiques pour garantir le succès de ses stagiaires aussi longtemps que possible.

Les 3 derniers chapitres constituent la troisième partie du livre où l’auteur présente les techniques efficaces et distrayantes pour résoudre les difficultés de l’aquaphobie. Ces techniques peuvent aussi être pratiquées de façon individuelle et sans pression extérieure.

Sommaire du livre

Le livre est composé en 9 chapitres :

CHAPITRE 1: L'EAU

- L'eau et ses représentations symboliques

CHAPITRE 2: LA PEUR DE L'EAU

- Qu'est ce que la peur ?
- D'où nous vient la peur ?
- De quoi avons-nous peur ?
- Témoignages d'aquaphobes

CHAPITRE 3: LE FONCTIONNEMENT DE LA PEUR

- Son fonctionnement
- Expression de la peur : ses trois composantes
- Comment repérer la peur ?
- Pourquoi accepter la peur ?
- La levée de la honte

CHAPITRE 4: LA PHOBIE

- Qu'est ce que la phobie ?
- Définition
- Réalité des faits
- La "grande illusion" ou la phobie de l'immersion du visage

CHAPITRE 5: L’ÉDUCATEUR

- La place de l'éducateur dans ce travail
- Le suivi
- Conséquence pratique dans l'apprentissage
- La rencontre, comment la préparer ?

CHAPITRE 6: PASSÉ STRUCTURANT

- Souvenir d'enfance : j'ai compris par le jeu
- Mes rencontres déterminantes
- Paule
- Adrienne
- Petit Louis

 

 

 

CHAPITRE 7: TRAVAIL A LA MAISON

- Approche de la respiration à la maison

 

 

 

 

 

 

CHAPITRE 8: TRAVAIL EN PISCINE

- Liste d'exercices de familiarisation et d'apprentissage
- Éléments travaillés pour chaque exercice
- Les entrées dans l'eau et l’équilibre
- L'immersion
- La respiration
- L'équilibre. La propulsion avec les jambes
- L'usage du matériel pour la familiarisation avec l'élément EAU

CHAPITRE 9: UNE NAGE, LA BRASSE, PRESQUE LIBRE...

- L'usage du matériel pour l'apprentissage des techniques de nage
- Techniques de la brasse
- Le ciseau de la brasse : Les pieds et les jambes
- Les pieds
- Les jambes
- Organisation de la respiration coordonnée au travail du ciseau
- Les bras de brasse
- Les bras
- Organisation de la respiration coordonnée au travail des bras
- Mise en place de la synchronisation des bras et des jambes.
- Difficultés les plus fréquentes
- Mes repères

CONCLUSION
REMERCIEMENTS
ANNEXES :

- Rappel de quelques définitions
- Autres témoignages, courrier et questions
- Bibliographie
- Adresses utiles annexes


 

 

 

 

 

 

 

Pour plus de renseignements sur le livre de votre aquathérapeute, contactez votre aquathérapeute qualifié Bernard Chevrier au 06.21.03.63.84.

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