Lieu-dit-Puyjoubert 24310 Brantôme-en-Périgord

Séances D’aquathérapie à Sarlat-la-Canéda, Bergerac- Brantôme en Périgord (24)

Les Plaisirs d'eaux, vaincre la peur de l'eau.

Retrouvez votre bien-être grâce à des cours d’aquagym près de Périgueux

AquaGym à Sarlat-la-Canéda, Bergerac- Brantôme en Périgord- Dordogne

centre AquaGym à Sarlat-la-Canéda, Bergerac- Brantôme en Périgord- Dordogne

Installé à Brantôme-en-Périgord près de Périgueux en Dordogne, le coach d’aquathérapie confirmé Bernard Chevrier vous propose des cours d’aquaGym à Sarlat-la-Canéda à la portée de tous afin de vous permettre de profiter des bienfaits de l’eau.

Cours aquagym à Sarlat-la-Canéda, Bergerac- Brantôme en Périgord

Appelée aussi gymnastique aquatique, l’aquagym désigne un sport aquatique qui prend de plus en plus sa place parmi les activités sportives.

Il s’agit d’effectuer des mouvements doux et amples dans l’eau tout en profitant du massage produit par l’eau.

L’aquagym peut être douce et tonique, elle permet de détendre le corps et d’apaiser les douleurs articulaires et musculaires.

Des cours d’aquagym douce au service de votre santé

 

Très bénéfique pour la santé, l’aquagym tire ses bienfaits des caractéristiques avantageuses de l’eau, qui se résument en 4 points : la résistance, la flottabilité, la pression hydrostatique et la capacité thermique (la chaleur).

Ainsi, l’aquagym permet de soulager les articulations et de maintenir la souplesse, en réduisant la pression ordinaire à l’aide de la portance et du rythme de l’eau. Elle permet également de tonifier la musculature grâce à la résistance du liquide.

Bénéfique pour les personnes qui souffrent de troubles circulatoires des membres inférieurs, l'aquagym permet de faciliter la circulation sanguine et de soulager la sensation de jambes lourdes en créant un drainage naturel.

L’aquagym prouve aussi son efficacité dans la prévention d’arthrose et d'ostéoporose, vu qu’elle permet d’éviter les chocs qui abîment les cartilages articulaires. Cette activité aquatique permet également d’entretenir une bonne ventilation pulmonaire et d’activer le système cardiovasculaire.

En outre, l’aquagym permet de maintenir les fonctions psychomotrices et l'équilibre pour les gestes quotidiens, et ainsi vivre avec une bonne forme physique le plus longtemps possible et avec de bons réflexes.

Conscient des bienfaits de la gymnastique dans l’eau, votre aquathérapeute Bernard Chevrier vous propose des séances d’aquagym adaptées à tous types de profils dont des personnes phobiques de l’eau.

Pour plus de renseignements sur les cours d’aquagym, contactez votre aquathérapeute qualifié Bernard Chevrier au 06.21.03.63.84.
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